google.com, pub-3508892868701331, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Rio de Saúde: Alecrim erva da alegria, excelente benefícios e ótimo para emagrecer

segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

Alecrim erva da alegria, excelente benefícios e ótimo para emagrecer

A erva é considerada uma das mais completas em termos de benefícios à saúde. O alecrim, originário da região do Mediterrâneo, é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. 

Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas. Também chamada de erva da alegria, seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar. 

Ele é muito utilizado como aromatizante de ambientes, por ter odor agradável, e realça os sabores de alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães. A erva é considerada um excelente fitoterápico, por conter substâncias bioativas. As folhas secas ou frescas do alecrim são utilizadas para a preparação de chás e tinturas. As partes floridas são empregadas na produção de óleo essencial. 

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Benefícios do alecrim, veja abaixo: 
Combate à tosse, gripe e asma Por ser estimulante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de combater crises de asma. As tosses acompanhadas com catarros também são eliminadas pelo alecrim devido a sua excelente ação expectorante. 

Equilibra a pressão arterial A planta medicinal também é uma grande amiga para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. 

Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões Uma solução natural para o reumatismo que ajuda a aliviar as dores é utilizar compressas de alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o óleo essencial. Também é eficaz no tratamento de entorses e contusões. 

É diurético e ajuda a digestão. O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter ação diurética. O chá do Alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado. 

Auxilia a menstruação. O chá do alecrim facilita a menstruação e alivia as cólicas menstruais. 

Reduz gases intestinais. Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são indicados para redução de gases intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas, por ter ação carminativa.

Combate o stress. Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress. Muito indicado para situações de estafa mental. 8 – 
Tratamento de hemorroidas. Para o tratamento via oral de hemorroidas inflamadas, o consumo da tintura do alecrim, por dez dias, pode ser eficaz. 

Reduz o mau hálito. A tintura diluída em água serve para bochechos contra o mau hálito, aftas, estomatites e gengivites

Tratamento para o couro cabeludo Indicado como fortificante do couro cabeludo, como anti-caspa e também contra a queda de cabelo. 

Chá de alecrim para emagrecer. Você sabia que a planta alecrim através de sua infusão pode ser utilizada para fins terapêuticos? Pois é assim, e o mais interessante é que dentro desses usos medicinais se destacam suas propriedades de emagrecimento. No entanto, leve em conta que para perder peso é necessário realizar uma dieta de baixa caloria, que pode ser complementada e melhorada bebendo uma infusão, como o chá de alecrim. Bem, muito simples: você pode obter os efeitos de emagrecimento, consumindo habitualmente, sua infusão ou chá.

Contra-indicações: O chá ou tintura deve ser evitado na gravidez ou lactação, menores de 12 anos, prostáticos e pessoas com diarreia. A ingestão de doses elevadas provoca irritações gastrointestinais e nefrite. A essência de alecrim pode ser irritante para pele. ciclovivo

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