É um desconforto muito freqüente da gravidez, que causa congestão nasal, corrimento nasal e irritação nas passagens nasais. Não é um resfriado ou alergia, é rinite da gravidez, e há medidas para aliviá-lo.
Parece um resfriado que não foi apenas curado, mas não é. Nem é uma alergia respiratória, embora estivéssemos no momento.
É a rinite da gravidez, uma condição muito comum (afeta 20-30% das mulheres grávidas) que causa congestão nasal com molhador aquoso e que pode começar no segundo mês e persistir até o parto ou até algumas semanas depois.
É devido ao aumento dos hormônios estrogênicos e ao aumento do fluxo sanguíneo, que inflama as mucosas nasais (os turbinados) e os irrita, fazendo com que você gere mais muco.
Para aliviar esse desconforto, além de consultar o médico, tome nota:
- Beber bastante líquido, especialmente água, e de vez em quando, para diluir e evitar desidratação.
- Aumente a umidade em sua casa colocando um umidificador ou recipientes de água no aquecimento para evitar que as passagens nasais se sequem.
- irrigação nasal com solução salina.
- Também irá ajudá-lo a se banhar em água quente e respirar o vapor.
- Exercício moderado, uma vez que a congestão nasal diminui.
- Evite a exposição a substâncias irritantes, como a fumaça do tabaco.
- Não se exercita onde há muita poluição ou, como precaução, quando os índices de pólen são altos.
- Se você espirrar muito e o desconforto é acusado, pergunte ao médico se pode tomar um anti-histamínico seguro (não use descongestionantes).
Os anti-histamínicos, também conhecidos como antialérgicos, são remédios utilizados para tratar reações alérgicas, como urticária, rinite alergia ou conjuntivite, por exemplo, reduzindo os sintomas de coceira, inchaço, vermelhidão ou corrimento nasal.
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