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sexta-feira, 18 de agosto de 2017

Truques de como controlar a ansiedade naturalmente

Todos experimentamos em algum momento, e em maior ou menor medida, esse estado contínuo de nervos e estresse chamado ansiedade. O aparecimento da mesma geralmente tem sua origem no ritmo frenético da vida cotidiana, no acúmulo de tensões familiares, sociais e de trabalho.

Existem inúmeros tratamentos químicos prescritos exclusivamente para casos graves por profissionais competentes, mas para os níveis de ansiedade leve recomenda-se buscar alternativas totalmente naturais.

quinta-feira, 17 de agosto de 2017

Doença mental: transtorno bipolar causa e tratamentos

O transtorno bipolar é uma doença mental, onde o paciente, alterna estados de euforia (mania) e depressão, além de fases de "normalidade", intercaladas. 

A causa exata é desconhecida, mas os cientistas acreditam que esteja ligada à genética, segundo a Associação Brasileira de Transtorno Bipolar, 50% dos portadores da doença, apresentam pelo menos um familiar afetado.

terça-feira, 15 de agosto de 2017

Traumas emocionais na infancia, podem ser um fator de risco na idade adulta

Embora não seja regra absoluta, não podemos negar que nossa infância e primeiras experiências afetivas podem influenciar na maneira como que lidamos com os relacionamos posteriores e na leitura que temos das coisas que acontecem ao nosso redor.

domingo, 13 de agosto de 2017

Dicas para curar a ansiedade, proposta de tratamento 100% naturais

Muito se fala em ansiedade nos dias de hoje, devido à cobrança avassaladora pelo desempenho, pelo status, pelo conhecimento, pelas informações, entre outras. 

Estas cobranças, com a correria e estresse do cotidiano geram um estado ansioso, se muito intenso pode prejudicar a qualidade vida de uma pessoa. 

sábado, 12 de agosto de 2017

Berinjela combate colesterol, diabetes, inflamações é laxante e ainda emagrece

Conheça as propriedades da berinjela e entenda como ela pode ajudar na redução de peso e ainda atua no controle de doenças. 

Berinjela é alimento rico
Com baixo valor de gordura saturada e colesterol, ela é rica em proteínas, vitamina A, vitaminas do complexo B como B1, B2 e B5, vitamina C, vitamina K e minerais, como cálcio, fósforo, potássio e magnésio. Ela tem propriedades que ajudam a reduzir o colesterol (principalmente o LDL, que é o colesterol ruim) e a pressão sanguínea.

Açúcar refinado, mistura com substâncias químicas, pode provocar várias doenças

Além de viciar, ele está associado a uma série de problemas. A nutricionista Roseli Rossi explica os efeitos nocivos do açúcar no organismo. Para entender melhor a ação do açúcar, é importante esclarecer que ele é composto por sacarose e outras substâncias químicas que causam prejuízo a quem consome. Claro que isso depende muito da quantidade e da frequência com que se come, mas o fato é que faz mal sim.

quinta-feira, 10 de agosto de 2017

Sintomas e causas da ansiedade– como superar a ansiedade

Os sintomas de ansiedade podem se manifestar a nível físico, como a sensação de aperto no peito e tremores ou a nível emocional como a presença de pensamentos negativos, preocupação ou medo, por exemplo e, geralmente, surgem vários sintomas ao mesmo tempo.

Os sintomas de ansiedade podem levar o individuo a ser incapaz de realizar as tarefas do dia-a-dia, pois, entra em pânico e, por isso, é importante aprender a controlar e, se possível, tratar a ansiedade, sendo em alguns casos necessário ir no psiquiatra e no psicólogo.