Desativar para: inglês

sexta-feira, 14 de julho de 2017

Vícios modernos: comportamentos que você é uma vítima e nao sabe

Celebridades e vícios continuam a ser o cocktail favorito da mídia. Mas não é a Courtney e a Nicole Richies que os excita mais. Alcoólicos e toxico dependentes fazem chegar a cobertura nas páginas internas e as últimas seções de boletins de notícias, mas as manchetes têm sido agarradas por outros vícios modernos. 

Intervenções voltadas a outras formas de vício comportamental são tão essenciais como as intervenções da dependência de drogas que estão sendo feitas para ajudar as pessoas que são viciadas em drogas. 

quarta-feira, 12 de julho de 2017

Emagrecimento saudável: dicas para eliminar quilos, chega de ser gorda!!!!

Para começar, é bom deixar claro que não existem milagres. Remédios deixarão você ansiosa e não mudam o fundamental - sua atitude diante das tentações da gula.

 

Do mesmo modo, passar fome e privar-se das delícias que tornam a vida muito mais gostosa de se viver causarão sofrimentos, e não modificarão seus hábitos a longo prazo. 

 

E você não quer passar novamente pelo famoso “efeito sanfona” que faz com que você perca dez quilos só para recuperá-los mais adiante, certo?

segunda-feira, 10 de julho de 2017

Confira hábitos simples que ajudam a perder a barriga

Uma alimentação saudável é ideal para manter a forma e até perder aquela barriginha indesejável.

Evite: alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha.

domingo, 9 de julho de 2017

Nutrição light: será que eles são mesmo opções de alimentos saudáveis

É só começar a dieta que muita gente não hesita em encher o carrinho de compras com alimentos lights. Só para ter uma idéia do peso dessa turma no cardápio dos brasileiros, um levantamento feito pela Indústria Brasileira de Alimentos Dietéticos (Abiad) mostrou que esses produtos estão presentes em mais de 35% dos lares da população. 

sexta-feira, 7 de julho de 2017

O que causa a depressão? SInais, sintomas e tratamento

A depressão pode ser interpretada como um estado de humor que afeta os pensamentos, os sentimentos o comportamento e bem-estar físico do ser humano.

As pessoas em estados depressivos podem sentir tristeza, ansiedade, inutilidade, irritabilidade, perda de apetite, insónia, suicídio, etc.

Principais medicamentos e tratamentos utilizados para tratar a depressão

A depressão é normalmente tratada com antidepressivos. Os antidepressivos procuram o equilíbrio das substâncias químicas naturais do cérebro. Estas substâncias químicas são chamadas neurotransmissores, e afectam o nosso humor e as nossas respostas emocionais. Os antidepressivos trabalham os neurotransmissores, entre eles a serotonina, a norepinefrina e a dopamina.

quarta-feira, 28 de junho de 2017

Preconceito contra dependentes por jogo compulsivo ainda é um bloqueio no tratamento

A compulsão por jogos é semelhante a outros vícios como alcoolismo, tabagismo e outras drogas em geral. Além de estimular as mesmas áreas cerebrais, o comportamento também é bem semelhante a um consumo compulsivo impulsivo. O ponto em comum entre eles é o comportamento repetitivo na prática de uma atividade. A única diferença é que não há o consumo de uma substância.